חזרה לכל המאמנים

שובל ורשבסקי

תמיד אני מספרת שלעולם הפילאטיס הגעתי בטעות, חוויתי פציעות שוב ושוב ולא נותרה לי ברירה אלא להקשיב לעצמי ולהתחיל לתרגל פילאטיס.
ההתחלה לא הייתה קלה ולקח לי זמן לעשות את המעבר מהעולם הפונקציונלי לעולם הפילאטיס שדורש נשימה ממוקדת, עבודה על התארכות ודרישות שונות מהגוף.
מהמקום המרפא של הפילאטיס, שבעקבותיו הצלחתי לחזור לבצע פעילות גופנית, החלטתי שאני רוצה ללמוד את השיטה ולהעביר את האהבה שלי לתנועה הלאה. במהלך תואר כפול בפסיכולוגיה ומשפטים החלטתי לעשות שינוי מקצועי וללמוד פילאטיס, ובשנה האחרונה אני מלמדת בבית חנה ונהנית מכל רגע להעביר את האהבה שלי לתנועה ואת האופן שבו אני רואה פילאטיס כמרפא פיזית ומנטלית, הלאה למתאמנים היקרים שלי.

אימונים

בקרוב

לחיות טוב

להיות בתנועה, פיזית ומנטלית, ולהקשיב לעצמינו בכל רגע נתון.

חיים

צחוק, מחשבה, נתינה וקבלה.

הזמן הזה

להשתדל להזכיר לעצמינו כל הזמן להיות נוכחים, זה מעלה חיוך.

השראה

כל מפגש עם אדם הוא השראה, מעניק הזדמנות לנקודת מבט שונה, ללמידה.