הורות ערה | הדרכת הורים ברוח המיינדפולנס

יום עד חמישי, ב - 02 במאי 2019, 20:30 | מתאים להורים לילדים בכל הגילאים

  שלושה מפגשים בשעות הערב, שמזמינים לעצירה, חשיבה והתבוננות.

פתיחת מרחב למחשבה על הנוכחות ההורית שלנו, נלמד טכניקות כיצד ניתן לשלב פסקי זמן במהלך היומיום האינטנסיבי שבו אנחנו חיים ולשים את הלב במקום הנכון.

 

המפגשים יעסקו בטייס האוטומטי שלנו, בתגובות שאנחנו מייצרים להתרחשויות שקורות סביבנו. זה זמן לבחון איפה אנחנו עומדים, להבין מה סדר העדיפויות שלנו בדומה למה שקורה במהלך מדיטציה שבה אנחנו בוחנים את התגובות שלנו, הרצון הוא לבחור ולהגדיל את יכולת התגובה שלנו.

 

התחומים בהם נעסוק הם: נוכחות הורית, הגדרת הערכים שעל פיהם אנחנו מגדלים את הילדים שלנו, שיפוטיות וביקורת כלפי עצמנו וכלפי הילדים, היכולת להבין מה המשמעות של הרגשות שעולים בתוכנו ביחסים עם הילדים, קבלה וחשיבה לאן המבט שלנו מופנה, לעיניו של הילד שלנו או למסכים שמקיפים אותנו.

המפגשים יהיו בנויים משיחה, התנסויות ותרגולים במפגש עצמו ובבית ומדיטציה.

 

חברי הבית – 240 ש״ח ליחיד | 400 ש״ח לזוג

אורחים- 300 ש״ח ליחיד | 500 ש״ח לזוג