מפגש מיינדפולנס עם ליאור דר

יום עד חמישי, ב - 02 בינואר 2020, 20:30

Mindful living
למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים?

מפגש מיינדפולנס עם ליאור דר
חמישי | 2.1 | 20:30-21:30

כניסה חינם לחברי הבית | 70 ש״ח לאורחים

התודעה, כמו כל שריר בגוף, דורשת אימון כדי לאפשר לעצמנו להיות נוכחים בכאן ועכשיו.
התרגול יעמיק את החשיבות של ההווה בחיינו גם מחוץ לכרית. יעניק כלים פרקטים שיאפשרו לנו לייצר מפגש מחודש ואותנטי נטול פילטרים עם המציאות.

ליאור דר היא מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, מנחת מיינדפולנס מטעם לימודי “שפת הקשב” ולימודי העמקה למיינדפולנס במכון מודע. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה במסלול חקר המוח ותואר שני בייעוץ ארגוני במרכז הבינתחומי.