סדנת יסודות והעמקה פונקציונלי

יום עד שבת, ב - 21 בספטמבר 2019, 12:00

סדנת יסודות והעמקה באימון פונקציונלי עם אינה וייסנברג
שבת | 21.9 | 12:00-13:30

סדנא מעשית לשימוש נכון בגוף ככלי אימון, נלמד את תנועות הבסיס של האימון הפונקציונלי, נעמיק במכניקת התנועה ונשפר את היכולות לביצוע נכון ואפקטיבי של התרגילים, תוך הבנה ושימת דגש על קבוצות השרירים השונות.
הסדנא מתאימה למתאמנים מתחילים ומתקדמים.

אינה וייסנברג, מאמנת כושר מוסמכת עם התמחות בעולם הפונקציונלי. סוציולוגית ויועצת ארגונית, בוגרת תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון ובוגרת קורס מאמני כושר NCCA.