סדנת מיינדפולנס עם ליאור דר

יום עד שבת, ב - 21 במרץ 2020, 14:00

תחנות רוח
מיני ריטריט של שבת

הלב הער
סדנת מיינדפולנס לתרגול איכויות הלב עם ליאור דר

שבת | 21.3 | 14:00-15:30
חינם לחברי הבית | 100 ש״ח לאורחים

תרגול איכויות הלב בא להזכיר לנו את מה שכבר מצוי בתוכנו. היכולת שלנו לפעול מתוך אהבה, חמלה ושמחה בחיי היומיום קודם כל עבור עצמנו ובהמשך כלפי הסובבים אותנו.

הזנת התודעה באיכויות הלב מגבירה את הסבלנות שלנו, את היכולת להתמודד עם קשיים וכאב ומאפשרת יצירה של התבוננות מיטיבה לחיינו.

אהבה מחברת אותנו לחיים.
חמלה מאפשרת קבלה.
שמחה מעניקה לנו אושר.

ליאור דר היא מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, מנחת מיינדפולנס מטעם לימודי “שפת הקשב” ולימודי העמקה למיינדפולנס במכון מודע. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה במסלול חקר המוח ותואר שני בייעוץ ארגוני במרכז הבינתחומי.

*חברי בית בסיסי / כרטיסיה עלות כניקוב