Happy food

יום עד שלישי, ב - 24 בדצמבר 2019, 20:00

Happy Food
אוכל לחיים מאושרים
מפגש עם מרב הלפרין

שלישי | 24.12 | 20:00
כניסה חינם לחברי הבית ולאורחים בהרשמה מראש

אוכל משפיע על כל המערכות שלנו ובעיקר על איך אנחנו מרגישים לא רק בהיבט הפיזי אלא גם בהיבט המנטלי.
אוכל הוא התרופה הכי מתקדמת שיש לנו ולכן חשוב שנלמד כיצד נכון לצרוך אותו.

במפגש נלמד להכיר את מערכת העיכול מקרוב שפועלת כמו מוח שני בגוף אחראית לייצור תקין של סרטונין המשפיע באופן ישיר על מצב הרוח, האנרגיה, הזיכרון, איכות השינה והחשק המיני שלנו.

אנחנו מוטרדים ממה אנחנו אוכלים אבל אנחנו לא מוטרדים ממה שקורה לאוכל בגוף מהרגע שאכלנו אותו.
במפגש נדבר על אילו מאכלים כדאי להוסיף ולא על אלה שמומלץ להוריד ואיך על ידי פעולות פשוטות וישימות ניתן לנקות ולהבריא את הגוף שלנו.

מרב הלפרין, בת 38 אמא ל-3 מתל אביב.
קואצ’רית לבריאות הוליסטית, בוגרת institute of integrative nutrition.