מסלול האמהות

לקחת חופשה מחופשת הלידה

חופשת לידה זו הזדמנות. הזדמנות לעצור ולנשום אוויר. לזוז ולהתפתח, לחשוב ולפגוש, להכיר את עצמך טוב יותר וחברות חדשות לדרך.
אצלינו תרגישי בבית ותוכלי בכל בוקר להגיע, להתאמן ולהשתתף במפגשים שנולדו במיוחד עבורך, שקשורים לעצם היותך אמא, אבל לא רק.
הצוות שלנו מורכב מנשים שתחום ההתמחות שלהן הוא נשים לאחר לידה, שיקיפו וירגישו אותך בכל קשת החוויות שאת עוברת.
בבית חנה חופשת לידה זו הזדמנות, זו פאוזה מהחיים, זה זמן אך ורק לעצמך.

השאיפה שלנו היא ליצור עבורך את הבית השני שלך, כזה שאחרי הביקור בו תרגישי יותר נינוחה, משוחררת ושמחה.

מה כולל המנוי?
  • אימוני ספורט מחזקים ומעוררי אנדרופינים
  • הרצאות וסדנאות
  • הנחה על סדנאות ליווי התפתחות תינוקות
  • בייביסיטר בזמן האימון
  • מחיר מיוחד לקליניקת הטיפולים
הירשמי לאימון ניסיון

אירועים
יוני 2020

Inhale Exhale | אימון מתיחות לשחרור הגוף | עם קרן ישראלי

חמישי, 04/06/2020, 10:15

שיעור מתיחות מפנק, שיתמקד בשחרור מפרקים והארכת שרירים
לצד תנועתיות עמוד שדרה. כל אלה במטרה לשפר יציבה,
להחזיר לגוף טווחי תנועה, לעזור בכאבי הגב ולשחרר סטרס פיזי ונפשי.

הי, אני כבר לא תינוק | בדרך לזחילת גחון | 6 חודשים | 5 חודשים

שני, 08/06/2020, 11:45

מתאים לתינוקות מתהפכים, מתהפכים חלקית או בשלביטרום זחילה.
זוהי סדנת המשך לסדנאות הקודמות שלנו.
במפגשים ינתן מענה לשאלות כמו -
מהי זחילת גחון ולמה זה חשוב, האם מותר להושיב או להעמיד תינוקות,
איך תנאי הסביבה משפיעים על הזחילה של התינוק, משחקי התפתחות
מומלצים לשלב זה ועוד


ברוכים הבאים לעולם | לידה עד 3 חודשים | 5 מפגשים

שלישי, 09/06/2020, 12:00

ליווי צמוד ותמיכה בהורים טריים בחודשים הראשונים שאחרי הלידה
וקבלת מענה על כל השאלות שמציפות בשלבים אלה.
נלמד איך בונים תשתית טובה להתחלה ולהמשך.
איך נכון וכדאי להחזיק תינוק, מהי התקשורת המתאימה עם תינוקות בגיל כזה,

עצות להתנהלות נכונה בעינייני שינה ועוד.

התהפכויות או לא להיות | 3 חודשים לקראת שלב ההתהפכויות | 5 מפגשים

שלישי, 09/06/2020, 10:15

שלב מקסים ומרגש בו אתן כבר קצת יותר מבינות ומכירות, והם מצידם גדלים ומתחילים בהדרגה ׳לצאת לעולם׳ מבחינה תקשורתית ותנועתית.
הם נהיים ׳שותפים׳ טובים יותר למשחקים ולכיף.
המפגשים משלבים הסברים ותרגול מעשי משותף עם התינוקות,
מענה ויחס אישי לכל משתתפת.
זו הזדמנות ללמוד על עצמנו דרך התינוקות שלנו

הביס הראשון | מתחילים לאכול נכון | חשיפה למוצקים | עם הנטורופתית עדי נוימן

חמישי, 11/06/2020, 10:15

עדי הנטורופתית תעשה לנו את זה קל ופשוט: מתי הכי נכון להתחיל?
איזה מזון מומלץ בשלב הראשון, כיצד נמנע אלרגיות,
ואיך נוכל להתחיל לחנך את הילדים שלנו ואת עצמינו לתזונה בריאה ממש מההתחלה.

מה שעובר עליי | סדנת יוגה וכתיבה | עם עדי פטרושקה

חמישי, 25/06/2020, 10:15

מרחב רגוע להתכנסות, לנשימה ולתנועה.
ננוע יחד עם המבט דרך הגוף, הנשימה ובאמצעות כתיבה המציעה
נתיב לחזרה פנימה, התבוננות במה שעובר עליכן בתקופה המשמעותית הזאת שלאחר הלידה.

את כבר חברה בחנהל'ה,
הקבוצה הסודית שלנו בפייסבוק?

בקבוצה תוכלי להתעדכן בתכני רצועת האמהות של בית חנה לפני כולם, לפגוש את סיירת המומחיות שלנו בענייני תזונה, שינה, השראה ועוד, ולהתעדכן על כל מה שקורה בבית. כמו כן תהיי חלק מקהילה איכותית שתוכל לתת מענה לכל מה שעובר עלייך בחופשת הלידה.