רצועת האמהות

לקחת חופשה מחופשת הלידה

חופשת לידה זו הזדמנות. הזדמנות לעצור ולנשום אוויר. לזוז ולהתפתח, לחשוב ולפגוש, להכיר את עצמך טוב יותר וחברות חדשות לדרך.
אצלינו תרגישי בבית ותוכלי בכל בוקר להגיע, להתאמן ולהשתתף במפגשים שנולדו במיוחד עבורך, שקשורים לעצם היותך אמא, אבל לא רק.
הצוות שלנו מורכב מנשים שתחום ההתמחות שלהן הוא נשים לאחר לידה, שיקיפו וירגישו אותך בכל קשת החוויות שאת עוברת.
בבית חנה חופשת לידה זו הזדמנות, זו פאוזה מהחיים, זה זמן אך ורק לעצמך.

השאיפה שלנו היא ליצור עבורך את הבית השני שלך, כזה שאחרי הביקור בו תרגישי יותר נינוחה, משוחררת ושמחה.

מה כולל המנוי?
  • אימוני ספורט מחזקים ומעוררי אנדרופינים
  • הרצאות וסדנאות
  • הנחה על סדנאות ליווי התפתחות תינוקות
  • בייביסיטר בזמן האימון
  • מחיר מיוחד לקליניקת הטיפולים
הירשמי לאימון ניסיון

אירועים
ינואר 2020

חומש, תעשה לי הייבריד | הייבריד אימהות עם אורי חומש | פופ אפ ספורט

חמישי, 02/01/2020, 10:15

פותחים את החודש ואת השנה החדשה באנרגיה גבוהה ומשוחררת.

מוסיקה טובה תכניס אותנו לביט של גמישות, באלאנס וסיבולת לב ריאה. 

אימון מחזורי אינטרוולי, השם דגש על הדיוק, כוח ופתיחת טווחי התנועה בקצב גבוה. 

מה שמתחשק לי זה לישון | הורות איטית | עם הפסיכולוג ומדריך ההורים יאיר סהר

חמישי, 16/01/2020, 10:15

שינה או יותר נכון החוסר בשינה הוא אחד האתגרים הנפוצים והמטרידים ביותר, במיוחד בשנה הראשונה. 

כגודל האתגר כך מגוון הגישות, השיטות, התיאוריות, החוקים, הספרים,
ההרצאות, והמידע הסותר והמבלבל שניתן למצוא תחת כל מוצץ רענן.

במפגש הזה נעשה סדר.

Beginner’s Mind | לראות את העולם מההתחלה | סדנת מדיטציה עם התינוקות | עם עופר שני

רביעי, 22/01/2020, 10:30

במפגש קצר ומדויק זה נלמד איך ניתן להיכנס לתדר בו חיים התינוקות שלנו (גלי אלפא)

ומהן הסגולות הטמונות בהזדמנות לעצירה שחופשת הלידה מאפשרת לנו.

נתרגל מיינדפולנס, תאי צ׳י ומדיטציה בשכיבה.  

סדנאות ליווי התפתחותי | עם מיכל שוטלנד

שלישי, 28/01/2020, 12:00

זמן איכות חווייתי עם התינוק שלך באמצעות תנועה ומגע וקול.

בסדנה נלמד על שלבי ההתפתחות של התינוקות, נקבל כלים ליצירת סביבה התפתחותית עשירה,
מגרה ומסקרנת לצד טיפים והדרכה בנושאים הקשורים בחודשים הראשונים של החיים המשותפים.

טיפולי נשים בקליניקה

את כבר חברה בחנהל'ה,
הקבוצה הסודית שלנו בפייסבוק?

בקבוצה תוכלי להתעדכן בתכני רצועת האמהות של בית חנה לפני כולם, לפגוש את סיירת המומחיות שלנו בענייני תזונה, שינה, השראה ועוד, ולהתעדכן על כל מה שקורה בבית. כמו כן תהיי חלק מקהילה איכותית שתוכל לתת מענה לכל מה שעובר עלייך בחופשת הלידה.