רצועת האמהות

לקחת חופשה מחופשת הלידה

חופשת לידה זו הזדמנות. הזדמנות לעצור ולנשום אוויר. לזוז ולהתפתח, לחשוב ולפגוש, להכיר את עצמך טוב יותר וחברות חדשות לדרך.
אצלינו תרגישי בבית ותוכלי בכל בוקר להגיע, להתאמן ולהשתתף במפגשים שנולדו במיוחד עבורך, שקשורים לעצם היותך אמא, אבל לא רק.
הצוות שלנו מורכב מנשים שתחום ההתמחות שלהן הוא נשים לאחר לידה, שיקיפו וירגישו אותך בכל קשת החוויות שאת עוברת.
בבית חנה חופשת לידה זו הזדמנות, זו פאוזה מהחיים, זה זמן אך ורק לעצמך.

השאיפה שלנו היא ליצור עבורך את הבית השני שלך, כזה שאחרי הביקור בו תרגישי יותר נינוחה, משוחררת ושמחה.

מה כולל המנוי?
  • אימוני ספורט מחזקים ומעוררי אנדרופינים
  • הרצאות וסדנאות
  • הנחה על סדנאות ליווי התפתחות תינוקות
  • בייביסיטר בזמן האימון
  • מחיר מיוחד לקליניקת הטיפולים
הירשמי לאימון ניסיון

אירועים
אוקטובר 2018
נובמבר 2019
דצמבר 2019

אגן הים התיכון | כל מה שרציתן לדעת על רצפת האגן ולא העזתן לשאול עם חני לנדאו פיליפס

חמישי, 10/10/2019, 10:15

על הריון, לידה וחזרה לשגרה. מהי רצפת האגן, מה תפקידה ואילו שינויים חלים בה במהלך ההריון ובאירוע הלידה.
במפגש נקבל המון מידע חשוב על האזור שהכי משתנה בגוף שלנו לאחר הלידה.
נגלה שבעזרת מודעות ותרגול נוכל,על אף השינויים, לחזור לשגרה חיים מלאה.


יוגה הורים וילדים עם אופיר רוטנשטראוך

שלישי, 22/10/2019, 17:00

דרך עולמות תרגול היוגה, נחזק את הקשר והתקשורת בין הילד להורה, בשילוב גמישות, כוח ושיווי משקל.
ב - 8 המפגשים נשים דגש על פיתוח דמיון וחשיבה יצירתית, פיתוח קוארדינאציה וטיפוח תחושת מסוגלות וביטחון עצמי אצל הילד וגם אצל ההורה.

סדנת החייאה ועזרה ראשונה לתינוקות | עם עידו אביבי

שישי, 25/10/2019, 13:00

סדנה הכרחית וחשובה לכל הורה או מטפל קבוע בפעוטות וילדים.
שעתיים וחצי רצופות בשישי בצהריים בהן נעבור על הנושאים המרכזיים והחשובים ביותר
בהחייאת תינוקות ופעוטות.

זמן אמא | הסלון של בית חנה | זמן חפשי לשיחת אימהות

שני, 28/10/2019, 13:30

הנה רעיון ממש טוב שעלה מכן והחלטנו לאמץ בשמחה.
החל מהחודש יהיה חדר בבית שמוקדש רק לכן.לשבת בנחת, לבלות אחת עם השניה,
לקשקש ולפרוק דברים שבלב. והטוויסט? הוא רק שלכן, ללא הנחיה או איש צוות.

סדנאות ליווי התפתחותי | עם מיכל שוטלנד

שלישי, 29/10/2019, 10:15

זמן איכות חווייתי עם התינוק שלך באמצעות תנועה ומגע וקול.

בסדנה נלמד על שלבי ההתפתחות של התינוקות, נקבל כלים ליצירת סביבה התפתחותית עשירה,
מגרה ומסקרנת לצד טיפים והדרכה בנושאים הקשורים בחודשים הראשונים של החיים המשותפים.

סדנאות ליווי התפתחותי | עם מיכל שוטלנד

שלישי, 29/10/2019, 12:00

זמן איכות חווייתי עם התינוק שלך באמצעות תנועה ומגע וקול.

בסדנה נלמד על שלבי ההתפתחות של התינוקות, נקבל כלים ליצירת סביבה התפתחותית עשירה,
מגרה ומסקרנת לצד טיפים והדרכה בנושאים הקשורים בחודשים הראשונים של החיים המשותפים.

זמן אמא | הסלון של בית חנה | זמן חפשי לשיחת אימהות

רביעי, 30/10/2019, 12:30

הנה רעיון ממש טוב שעלה מכן והחלטנו לאמץ בשמחה.
החל מהחודש יהיה חדר בבית שמוקדש רק לכן.לשבת בנחת, לבלות אחת עם השניה,
לקשקש ולפרוק דברים שבלב. והטוויסט? הוא רק שלכן, ללא הנחיה או איש צוות.

Stretch & Core | פופ אפ ספורט | עם שירה שמור

חמישי, 31/10/2019, 10:15

לאחר הלידה ובחודשים הראשונים לאימהות את מגלה בגופך שינויים פיזיולוגים של ממש.
גוף קפוץ ומכווץ, שכמות כואבות מהרמה והנקה, עייפות, כאבים באגן ובעמוד השדרה.



זמן אמא | הסלון של בית חנה | זמן חפשי לשיחת אימהות

שני, 04/11/2019, 13:30

הנה רעיון ממש טוב שעלה מכן והחלטנו לאמץ בשמחה.
החל מהחודש יהיה חדר בבית שמוקדש רק לכן.לשבת בנחת, לבלות אחת עם השניה,
לקשקש ולפרוק דברים שבלב. והטוויסט? הוא רק שלכן, ללא הנחיה או איש צוות.

זמן אמא | הסלון של בית חנה | זמן חפשי לשיחת אימהות

רביעי, 06/11/2019, 12:30

הנה רעיון ממש טוב שעלה מכן והחלטנו לאמץ בשמחה.
החל מהחודש יהיה חדר בבית שמוקדש רק לכן.לשבת בנחת, לבלות אחת עם השניה,
לקשקש ולפרוק דברים שבלב. והטוויסט? הוא רק שלכן, ללא הנחיה או איש צוות.

בריאה מחדש | איך להבריא את האוכל שלנו בעבודה | עם הנטורופתית עדי נוימן

חמישי, 14/11/2019, 10:15

בתקופת ההריון והלידה אנחנו עוברות בתקופה מאד קצרה הרבה שינויים באורח החיים שלנו ובשגרת התזונה שלנו.
לאחר השינויים ההורמונלים שעברנו בתקופת ההריון ועד לנסיון למצוא איזון בחופשת הלידה
ופתאום - שגרה חדשה: חוזרות לעבודה.
במפגש נקבל כלים מעשיים ורעיונות לסדר יום חדש ובריא שהכי נכון עבורינו בתקופה המטלטלת הזו.

חקלאות הורים וילדים עם עומר בדולח החברה לחקלאות עירונית

רביעי, 20/11/2019, 17:00

חוג שיחבר אתכם לטבע, לעיר ולקהילה.במשך 8 המפגשים של החוג, נלמד איך מגדלים ירקות בעיר,
ונחווה ביחד את תהליכי הטבע משלב הזרע המונבט ועד לסלט בצלחת. 

Happy ) Working moms ) | לחזור לעבודה בהשראת עולם הפסיכולוגיה החיובית | עם צילה זק

חמישי, 21/11/2019, 10:15

במפגש נעסוק במחשבות והרגשות שעולים בנו לקראת סיום חופשת הלידה.
נשתף חוויות אישיות ושאלות, נקבל ונתרגל כלים יישומיים שמציעה הפסיכולוגיה החיובית למציאת כיוון ואיזון בין אמהות ועבודה (או קריירה).
בין אם את מרגישה שמחה ומוכנה לחזור לעבודה כפי שהיתה או, אם את מחפשת שינוי - במפגש נברר מה סדר העדיפויות שלנו,
איך להתמודד עם הלחץ והשינוי, עם רגשות האשמה והביקורת העצמאית והחיצונית שאנו חוות וסופגות עם תום חופשת הלידה.

אמא משקיענית שוקעת | מפגש על השראה, DIY ואימהות | עם נועה קליין, בעלת הבלוג ״I’M On Leave” בו היא כותבת, מאיירת, מצלמת ויוצרת הדרכות DIY מעוררות התפעלות

חמישי, 28/11/2019, 10:15

״הגיע הזמן לדרך חדשה עם חלום חדש״ חשבתי והתחלתי. חוץ מתינוקת, נולדה גם אמא חדשה. עייפה, מבולבלת ועם המון המון אהבה.
איך בלוג נולד? לפעמים פשוט כי בחופשת הלידה גם קצת משעמם. נועה קליין חיפשה מקום בו תוכל לחזור לאהבה הישנה שלה - האיור,
ועל הדרך גם לתעד את חווית ההורות החדשה.

ציור הורים וילדים עם אור לפיד

ראשון, 01/12/2019, 17:00

קורס של 8 מפגשי ציור ואמנות להורים ולילדים עם אור לפיד
מתאים לגילאי 5-8

סדנאות ליווי התפתחותי | עם מיכל שוטלנד

שלישי, 17/12/2019, 12:00

זמן איכות חווייתי עם התינוק שלך באמצעות תנועה ומגע וקול.

בסדנה נלמד על שלבי ההתפתחות של התינוקות, נקבל כלים ליצירת סביבה התפתחותית עשירה,
מגרה ומסקרנת לצד טיפים והדרכה בנושאים הקשורים בחודשים הראשונים של החיים המשותפים.

סדנאות ליווי התפתחותי | עם מיכל שוטלנד

שלישי, 17/12/2019, 10:15

זמן איכות חווייתי עם התינוק שלך באמצעות תנועה ומגע וקול.

בסדנה נלמד על שלבי ההתפתחות של התינוקות, נקבל כלים ליצירת סביבה התפתחותית עשירה,
מגרה ומסקרנת לצד טיפים והדרכה בנושאים הקשורים בחודשים הראשונים של החיים המשותפים.

יוגה הורים וילדים עם אופיר רוטנשטראוך

שלישי, 24/12/2019, 17:00

דרך עולמות תרגול היוגה, נחזק את הקשר והתקשורת בין הילד להורה, בשילוב גמישות, כוח ושיווי משקל.
ב - 8 המפגשים נשים דגש על פיתוח דמיון וחשיבה יצירתית, פיתוח קוארדינאציה וטיפוח תחושת מסוגלות וביטחון עצמי אצל הילד וגם אצל ההורה.

את כבר חברה בחנהל'ה,
הקבוצה הסודית שלנו בפייסבוק?

בקבוצה תוכלי להתעדכן בתכני רצועת האמהות של בית חנה לפני כולם, לפגוש את סיירת המומחיות שלנו בענייני תזונה, שינה, השראה ועוד, ולהתעדכן על כל מה שקורה בבית. כמו כן תהיי חלק מקהילה איכותית שתוכל לתת מענה לכל מה שעובר עלייך בחופשת הלידה.