פופ אפ ספורט

יום עד רביעי, ב - 05 בדצמבר 2018, 10:15 | עם התינוקות | מתאים ל-10 משתתפות

אימון פילאטיס TRX חדשני עם קרן ישראלי, המאפשר ליהנות מעולם הפילאטיס וה-TRX יחד.

TRX ברוח הפילאטיס היא שיטה המשלבת בתוכה לצד אימוני כוח גם תרגילי גמישות ושיווי משקל בדגש על שרירי הליבה והיציבה.

אימון זה מומלץ לנשים לאחר לידה, שכן באמצעות הרצועות ניתן לאתגר את שרירי הבטן ורצפת האגן בצורה בטוחה ומותאמת אישית.