איך לארגן את הזמן כדי לשפר את איכות החיים?

פרק 41 / ד"ר שירלי הרשקו

השבוע מתן פגש את ד"ר שירלי הרשקו, מומחית להפרעות קשב, מרצה וחוקרת באוניברסיטה העברית, בעלת קליניקה פרטית המאבחנת, מטפלת ומדריכה. לשירלי טור ב"הארץ" ומחברת הספר "אנשי הקשב".
בשיחה נשמע אותם מדברים על הלחץ שנוצר לנו בחיים מארגון זמן לא נכון ועל מס' דרכים לנהל זמן בצורה טובה יותר. הם שוחחו על הפרעות קשב ועל איך חלקנו מפרשים הפרעות קשב אצל אחרים כחוסר עניין, זלזול וחוסר איכפתיות. נשמע אותם מדבירם על איך זה מרגיש לצד השני, אלו עם בעיות הקשב ועל דרכים להתמודד עם הפעת קשב. בנוסף, ידברו על איך זה משפיע על זוגיות, יחסים במשפחה ועל תעסוקה.

0:00

להאזנה בספוטיפיי