איך לסבול פחות?

פרק 27 / שיחה עם ד"ר נעמה אושרי

השבוע מתן אירח את ד"ר נעמה אושרי. נעמה היא דוקטור לפילוסופיה בודהיסטית באוניברסיטת תל אביב, לומדת ומלמדת בודהזים זן ומדיטציה בבית אימון הרוח. שוחחנו על בודהיזם, על מקור הסבל ואיך מתמודדים עם הסבל? מה עודים עם הרגשת חוסר? מה עושים עם חוסר סיפוק? על ההשפעות של השוואות וציפיות ולמה רעש יכול ליצור אצלנו כל כך הרבה מצוקה בחיים.

0:00

להאזנה בספוטיפיי