דיאטה טבעונית או קיטוגנית

פרק 20 / שיחה עם אביב גיל

השבוע מתן אירח את אביב גיל בפעם השניה. אביב מאמן לבריאות טבעית והם שוחחו על הטרנד הכי חם בעולם התזונה - טבעונות. הם שוחחו על מהם היתרונות בטבעונות? מהן הסכנות בטבעונות? מה חשוב לדעת אם בחרנו בטבעונות? מהי דיאטה קיטוגנית? מה אומר לשנות את מקור האנרגיה בגוף מסוכרים לשומנים? על שיימינג בעולם התזונה ועוד.

0:00

להאזנה בספוטיפיי