חזרה לכל המאמנים

קרן ישראלי

מדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים ופילאטיס בהריון ולאחר לידה. מתמחה בפסיכולוגיה קלינית ביחידה להפרעות אכילה הדסה עין כרם.
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומנהל עסקים ותואר שני בפסיכולוגיה קלינית.

אימונים

UPPER BACK & SHOULDERS WORKOUT 26:00 דק׳

STRENGTHEN YOUR CORE 27:00 דק׳

PELVIC FLOOR & ABDOMINAL RESTORATION 30:00 דק׳

ABB WORK PILATES 16:25 דק׳

PILATES FOR LOWER BACK TENSION 20:00 דק׳

from the reformer to the mat 28:00 דק׳

Mat Pilates 28.12 48:16 דק׳

Mat Pilates 13.12 47:05 דק׳

Mat Pilates 15.11 47:49 דק׳

Mat Pilates 25.10 47:11 דק׳

סדנת תנועה להיריון 01:03 דק׳

Pilates 20.9 45:52 דק׳

Pilates 15.9 47:55 דק׳

לחיות טוב

לב פתוח, חיבור למהות, קשרים חזקים ועשייה משמעותית

תנועה

היכן שיש תנועה יש ריפוי. תנועה פיזית ונפשית.

גמישות

התנועה שקוראת ממקום נטול הגנתיות, מקום של רוך וחמלה. כשנקשיב לעצמנו, הגוף והנפש ימריאו למקומות חדשים.

השראה

רגע שמחבר אותנו לחלק הנשגב בתוכנו. אני יכולה לקבל אותה מהתבוננות בילד שלי, מספר או סרט טוב וכשאני מתנועעת ורוקדת

מוזיקה

פלייליסט של קרן שכיף לשמוע 

 

דילוג לתוכן