חזרה לכל המאמנים

יעל גילת

בת 24 מתל אביב.
מורה ליוגה בסגנון אשטנגה ויניאסה , מדריכת פילאטיס מזרן.

אימונים

בקרוב

חיים

להסכים להיות עם לב פתוח ואז הכל קורה.

תנועה

משמחת וגורמת לנו להרגיש טוב יותר.

גמישות

היכולת להשתנות לקבל ולזרום עם מה שמגיע.

הזמן הזה

ההתבוננות העדינה במה שקורה בהווה, ההקשבה למה שיש עכשיו. ההודיה על כל מה שטוב.