חזרה לכל המאמנים

שרון אבידר

בת 25 מתל אביב
מאמנת כושר, מדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים ובר.
סטודנטית למדעי התזונה.

תנועה

כשאני בתנועה, אני במיטבי.

זו התשוקה שלי. השפה הכי טבעית לי מאז שזוכרת את עצמי.

נחשפת ומרותקת לאין סוף שקיים בה בכל יום מחדש.

גמישות

היכולת לשחרר, להרפות, להתמסר. הכרחי לגוף ולא פחות לנפש.

לחיות טוב

בשבילי אין כמו ריצה לנקות את הראש והנפש. בליווי של מוזיקה נעימה או פודקאסט טוב. מוקדם בבוקר או בשעת שקיעה על הטיילת. לספוג מהאנרגיה של הרצים החולפים, ומנגד להנות מהשקט שלך עם עצמך. יש משהו מיוחד בשילוב של כל אלו שהופך את חווית הריצה לקסומה וממכרת.

השראה

ספרים, מוזיקה קלאסית, רקדנים, המתאמנים שלי.