חזרה לכל המאמנים

ניצן מלחי

בת 26 מתל אביב.
מתרגלת יוגה כבר חמש שנים ומלמדת שנתיים, מדריכה בבית חנה שיעורי יוגה ויניאסה.

אימונים

from prasarita to head stand 10:00 דק׳

vinyasa flow to head stand 23:00 דק׳

how to sirsasana 12:30 דק׳

OPEN YOUR CHEST 50:00 דק׳

MOON SALUTATION 45:00 דק׳

how to headstand - tripod 05:30 דק׳

how to trikonasana 5:00 דק׳

how to prasarita padottanasana 5:00 דק׳

Vinyasa Yoga 25.12 1:14:32 דק׳

Vinyasa Yoga 24.11 01:14:36 דק׳

Vinyasa Yoga 4.11 01:09:04 דק׳

Vinyasa Yoga 28.10 01:04:37 דק׳

Vinyasa Yoga 23.10 01:07:46 דק׳

Vinyasa Yoga 22.00 דק׳

Vinyasa Yoga 21.00 דק׳

Vinyasa Yoga 21.00 דק׳

Vinyasa Yoga 13.9 01:10 דק׳

Vinyasa Yoga 1:00:38 דק׳

לחיות טוב

להפחית את הסטרס, ולהגביר את החיבור עם עצמך ואת הקשר עם החיים..

הזמן הזה

מזכיר לנו כמה שאין לנו שליטה על הדברים, כמה שחוסר ודאות זה חלק מהמציאות ושיש לקבל אותה, עם כל הקשיים הכרוכים בזה.

גמישות

מתחילה בראש, מתבטאת בגוף ומשפיעה על כל סיטואציה בחיים.

מוזיקה. חיים

פלייליסט שניצן הכינה לנו עם מוזיקה מרגיעה לאימוני יוגה, שומעים כאן

דילוג לתוכן