חזרה לכל המאמנים

אושרת סנפירי

בת 36, מתל אביב.
מאמנת כושר, ריצה, ותזונאית ספורט.
מאמנת בבית חנה אימונים פונקציונאלים וברצועת האמהות נשים לאחר לידה.

אימונים

cardio technique & power 30:00 דק׳

cardio rush 20:16 דק׳

hybrid with oshrat 38:00 דק׳

full body workout עם אושרת 29:08 דק׳

Hybrid 27.9 52:35 דק׳

Hybrid 26.9 56:00 דק׳

Hybrid 24.9 51:00 דק׳

Hybrid Training 20.9 55:00 דק׳

Hybrid 14.9 53:00 דק׳

Hybrid 23:38 דק׳

לחיות טוב

היכולת ליצור לעצמך שגרה שמכניסה לחיי היומיום רגעי אושר קטנים.

תנועה

שפת אם. דרך הביטוי הטבעית ביותר עבורי.

הזמן הזה

שעת יצירה וחשבון נפש שמאפשרת לי להיות חלק מאירוע משמעותי בהיסטוריה.

גמישות

יכולת פיזית ומנטלית מופלאה שאני מעריצה באנשים.

השראה

Bethany Hamilton (בת’אני המילטון). גולשת וספורטאית שלא אפשרה למגבלה פיזית לעצור אותה בדרך להיות הטובה ביותר בתחומה.

דילוג לתוכן