Vinyasa Yoga

אימון יוגה המתבסס על תנועה במעברים חלקים תוך שימוש בהרבה עוצמה והארכה של כל הגוף .
באימון נשים דגש על נשימה, חיבור ותנועתיות מתמשכת ומדוייקת.

זמן: 21.00 דק׳
ציוד נדרש: מזרן יוגה