נהיה בקשר בקרוב
ספטמבר 2020
המקום השלישי בע"מ
ח.פ. 515497329
מבוא
המנוי - כללי
התשלום בגין מנוי שידורי הבית:
ביטול מנוי:
תוכן גולשים
קניין רוחני
מדיניות פרטיות
הגבלת אחריות החברה
הפסקת פעילות האתר
שונות
חלק א׳ - שאלון רפואי
אנא קרא/י את השאלות להלן בצורה יסודית ופעל/י לפי הנחיות אלה:
א. אם התשובה על אחת או יותר מהשאלות שבחלק א׳ לטופס זה היא חיובית, אז לצורך קבלתך לבית חנה
עליך להמציא תעודה רפואית מרופא ולפיה הרופא מאשר כי אין סיכון לבריאותך לאימון גופני.
בית חנה יקבל מתאמן שהמציא תעודה רפואית שלא עברו שלושה חודשים ממועד הנפקתה.
ב. אם כל התשובות לשאלות שבחלק א׳ לטופס זה הן שליליות, מלא/י את ההצהרה שבחלק ב׳ לטופס זה וחתום עליה.
ג. בכל מקרה של שינוי במצבך הרפואי, יש להתייעץ עם רופא לגבי המשך פעילות בבית חנה.
האם הרופא שלך אמר לך שאתה סובל ממחלת לב?
האם אתה חש כאבים בחזה בזמן מנוחה?
האם אתה חש כאבים בחזה במהלך פעילות שגרתית ביום יום?
האם אתה חש כאבים בחזה בזמן שאתה מבצע פעילות גופנית?
האם במהלך השנה החולפת איבדת שיווי משקל עקב סחרחורת? סמן לא - אם הסחרחורת נבעה מנשימת יתר (כולל במהלך פעילות גופנית נמרצת)
האם במהלך השנה החולפת איבדת את הכרתך?
האם רופא אבחן שאתה סובל ממחלת אסטמה ולכן בשלושת החודשים האחרונים: נזקקת לטיפול תרופתי?
האם רופא אבחן שאתה סובל ממחלת אסטמה ולכן בשלושת החודשים האחרונים: סבלת מקוצר נשימה או צפצופים?
האם אחד מבני משפחתך מדרגת קרבה ראשונה נפטר ממחלת לב?
האם אחד מבני משפחתך מדרגת קרבה ראשונה נפטר ממוות פתאומי בגיל מוקדם (לפני גיל 55 אם מדובר בגבר ולפני גיל 65 אם זו אישה)?
האם הרופא שלך אמר לך בחמש השנים האחרונות לבצע פעילות גופנית רק תחת השגחה רפואית?
האם אתה סובל ממחלה קבועה (כרונית) שאינה נזכרת בשאלות לעיל ועשויה למנוע או להגביל אותך בביצוע פעילות גופנית?
לנשים בהיריון: האם ההיריון הזה או כל היריון קודם הוגדר היריון בסיכון?
חלק ב'- הצהרה
התועלת הבריאותית של פעילות גופנית סדירה וברורה; חשוב שיותר אנשים יהיו פעילים כל ימות השבוע; ביצוע פעילות גופנית בטוחה מאד לרוב האנשים; השאלון הזה יבהיר לך באילו מקרים עליך להתייעץ עם הרופא ולהביא תעודה רפואית לפני שתתחיל להתאמן בבית חנה. חשוב להדגיש, מומלץ לבצע פעילות גופנית לאחר קבלת הדרכה ובאופן מדורג, במיוחד אם אתה מעל גיל 45 ובכוונתך לבצע פעילות בעצימות גבוהה ואינך רגיל לעשות זאת.
** מתחת לגיל 18 יש לפנות לבית חנה להסכמה בכתב של אחד מהורי הקטין
במידה וענית "כן" על אחד מהסעיפים - -יש להביא אישור רפואי מרופא, את האישור יש לשלוח לכתובת המייל house.hanna@frontdesk, או למסור ידנית לסטודיו על מנת להמשיך להתאמן.
חצר שקטה מלאה בצמחים באמצע העיר. האווירה משתנה לפי שעות היום. בבוקר מוקדם ובערב מתאמנים באוויר הפתוח. כשמחשיך הגרילנדות נדלקות, מוזיקה נעימה מתנגנת מהרמקולים.
מדי פעם אנחנו מקרינים סרטים במסגרת ״סינמה בוסתן״ על הבניין ומפעילים את מכונת הפופקורן ולפעמים יש מפגשים עם אנשים מסקרנים, וכשיש זמן לנוח אפשר לשתות תה מצמחי הגינה ולעצום עיניים.
איטס היא קפיטריה שכונתית עם אוכל צבעוני, איכותי ועונתי שמשתנה כל יום
מדי בוקר אנחנו אופים את כל העוגות, עוגיות ומאפים שלנו עבורכם כדי שהכל יהיה הכי טרי ומדויק שאפשר, כך שיחד עם קפה נפלא, יש לנו פינה קסומה באמצע העיר עם אוירה משוחררת, נעימה ויחודית לנו. הדיספליי שלנו משתנה מדי יום – תלוי בעונה ובאיכות המוצרים, אבל יש כמה דברים שאנחנו ממש אוהבים להכין.
אוסף של מותגים מקומיים ובינלאומיים בתחומי האופנה, הספורט, עיצוב הבית והטקסטיל, הקולינריה והמשפחה.
טיפולי רפואה משלימה שיאפשרו לכם להרגיש טוב יותר, למצות את פוטנציאל שלכם באימונים, לטפל בדברים נשכחים ועל ידי כך להיות טובים יותר לעצמכם ולסביבה. אספנו בקפידה את מיטב המומחים המקומיים בכדי שתוכלו לבחור את הטיפול המתאים עבורכם.
פסיכולוגית ספורט
במהלך ההיריון והלידה אנחנו חוות כל כך הרבה שינויים – רגשיים, גופניים, חברתיים. האיזון שהכרנו בין הצרכים האישיים שלנו לצרכים אחרים (אימהות, זוגיות, עבודה) מופר ואנו כמהות לתחושת שליטה וביטחון במסע החדש.
נעים להכיר, אני הילה – אמא, מומחית בתהליכי שינוי התנהגותי, ד”ר בפסיכולוגיית ספורט ואימון גופני (PhD), פסיכולוגית ומאמנת כושר מוסמכת. אני פה כדי ללוות אותך בהסתגלות לסגנון החיים החדש ולעזור לך לחזור לאיזון גופני ונפשי.
בתהליך אקטיבי ומעצים, נכיר את הצרכים האישיים שלך והאתגרים עמם את מתמודדת וניצור עבורך תכנית העצמה לחיזוק הגוף והנפש. התכנית תשלב שיחות, כלים פסיכולוגיים (מיינדפולנס, NLP, CBT ועוד) ואימון גופני, כדי שתקבלי מענה שלם לצרכים שלך.
אני כאן לעזור לך לקבל כוחות במסע החדש שלך כאמא, לקבל את השינויים בחייך וליצור מאגרים חדשים של אנרגיה וחיוניות.
לתיאום טיפול
050-5982482
פיזיותרפיה- שיקום רצפת האגן ושיקום אורתופדי
מומחית בטיפול בנשים בגיל הפיריון ועד אחרי גיל המעבר בפתרון בעיות כגון דליפות שתן, כאבים ביחסי מין, עצירויות, כאבים אגניים ועוד. טיפול בנשים ובגברים בבעיות אורתופדיות כגון כאבי גב תחתון, צוואר, כתפיים, ברכיים ועוד.
פיזיותרפיסטית, בוגרת אוניברסיטת בן גוריון ב-2005, מתמחה בשיקום רצפת האגן ושיקום אורתופדי. מזה 15 שנה מטפלת בקליניקות פרטיות בתל אביב ב”בית חנה” וב”Tel Aviv Doctors” ובמרפאת “בלפור” של קופ”ח מכבי.
לתיאום טיפול
054-2286779
רפואה סינית- דיקור וטיפול בצמחי מרפא
מטפלת ברפואה סינית מסורתית, בדיקור, בצמחי מרפא סיניים וטווינא, בעלת תואר ראשון ברפואה סינית מאוניברסיטת סידני באוסטרליה. מתמחה ברפואת נשים, בגניקולוגיה, פוריות, הריון ולידה, בתחום הנפש ובילדים. מטפלת למעלה מעשור בתל אביב ובגוש משגב בצפון.
מתמחה בטיפול בנשים, בתחום הגינקולוגיה (מחזור, שחלות פוליציסטיות, אנדומיטריוזיס), הריון – טיפול פרה ופוסט נטאלי, שיקום לאחר לידה, בעיות פוריות, כאבי מחזור, אי סדירות מחזור – תסמונת pms, איזון הורמונאלי. קשיים נפשיים ופוסט טראומה, חרדות ודיכאון, מחלות כאב כרוני, בעיות נשימה, בעיות עיכול ועוד.
הטיפול נמשך שעה והוא כולל שיחת ייעוץ, דיקור, ו-15 דקות של עיסוי טווינא.
לתיאום טיפול
054-5846709
מרצפות שחור לבן, מוצרי מעפילים, מים חמימים, מוזיקה, מגבות נקיות.