רצועת האמהות

לקחת חופשה מחופשת הלידה

חופשת לידה זו הזדמנות. הזדמנות לעצור ולנשום אוויר. לזוז ולהתפתח, לחשוב ולפגוש, להכיר את עצמך טוב יותר וחברות חדשות לדרך.
אצלינו תרגישי בבית ותוכלי בכל בוקר להגיע, להתאמן ולהשתתף במפגשים שנולדו במיוחד עבורך, שקשורים לעצם היותך אמא, אבל לא רק.
הצוות שלנו מורכב מנשים שתחום ההתמחות שלהן הוא נשים לאחר לידה, שיקיפו וירגישו אותך בכל קשת החוויות שאת עוברת.
בבית חנה חופשת לידה זו הזדמנות, זו פאוזה מהחיים, זה זמן אך ורק לעצמך.

השאיפה שלנו היא ליצור עבורך את הבית השני שלך, כזה שאחרי הביקור בו תרגישי יותר נינוחה, משוחררת ושמחה.

מה כולל המנוי?
  • אימוני ספורט מחזקים ומעוררי אנדרופינים
  • הרצאות וסדנאות
  • הנחה על סדנאות ליווי התפתחות תינוקות
  • בייביסיטר בזמן האימון
  • מחיר מיוחד לקליניקת הטיפולים
הירשמי לאימון ניסיון

אירועים
יוני 2018
יולי 2019
אוגוסט 2019

לאכול נכון מהביס הראשון עם עדי נוימן

חמישי, 06/06/2019, 10:15

עדי הנטורופתית תעשה לנו את זה קל ופשוט:
מתי הכי נכון להתחיל? איזה מזון מומלץ בשלב הראשון? כיצד נמנע אלרגיות?
ואיך נוכל להתחיל ״לחנך״ את הילדים שלנו ואותנו לתזונה בריאה כבר מהתחלה.



17:00 אחרי הצהריים – יוגה הורים וילדים

שלישי, 11/06/2019, 17:00

סדנת יוגה חווייתית להורים וילדים עם אופיר רוטנשטראוך
מתאים לגילאי 4-7

סדנאות ליווי התפתחותי | עם מיכל שוטלנד

שלישי, 11/06/2019, 10:15

זמן איכות חווייתי עם התינוק שלך באמצעות תנועה ומגע וקול.

בסדנה נלמד על שלבי ההתפתחות של התינוקות, נקבל כלים ליצירת סביבה התפתחותית עשירה,
מגרה ומסקרנת לצד טיפים והדרכה בנושאים הקשורים בחודשים הראשונים של החיים המשותפים.

סדנאות ליווי התפתחותי | עם מיכל שוטלנד

שלישי, 11/06/2019, 12:00

זמן איכות חווייתי עם התינוק שלך באמצעות תנועה ומגע וקול.

בסדנה נלמד על שלבי ההתפתחות של התינוקות, נקבל כלים ליצירת סביבה התפתחותית עשירה,
מגרה ומסקרנת לצד טיפים והדרכה בנושאים הקשורים בחודשים הראשונים של החיים המשותפים.

מוב לייק ג׳אגר | פופ אפ ישבנים | עם עדי מלמד

חמישי, 13/06/2019, 10:15

הקיץ כבר פה. אנחנו כבר לגמרי בתכנון להיכנס שוב לג׳ינס. אבל מה עם האיום הגדול מכולם? הבגד ים.
בדיוק בשביל זה הכנו לכן אימון מיוחד שכולו על טהרת הישבן.



17:00 אחרי הצהריים – ציור הורים וילדים

ראשון, 16/06/2019, 17:00

התנסות בטכניקות וחומרים שונים והיכרות עם שפת האמנות, מושגים ויצירות מופת. פיתוח שפה אישית ואינטראקציה בין הורים וילדים.

17:00 אחרי הצהריים – יוגה הורים וילדים

שלישי, 18/06/2019, 17:00

סדנת יוגה חווייתית להורים וילדים עם אופיר רוטנשטראוך
מתאים לגילאי 4-7

17:00 אחרי הצהריים – ציור הורים וילדים

ראשון, 23/06/2019, 17:00

התנסות בטכניקות וחומרים שונים והיכרות עם שפת האמנות, מושגים ויצירות מופת. פיתוח שפה אישית ואינטראקציה בין הורים וילדים.

17:00 אחרי הצהריים – יוגה הורים וילדים

שלישי, 25/06/2019, 17:00

סדנת יוגה חווייתית להורים וילדים עם אופיר רוטנשטראוך
מתאים לגילאי 4-7

אימהות שפויות נהנות יותר | הדרכת הורים | עם שלי חרמץ

חמישי, 27/06/2019, 10:15

חופש באימהות - יש דבר כזה בכלל?
לקראת החופש הגדול, שלי חרמץ מסכמת לנו
כמה מחשבות חשובות על משמעות החופש כשאת הופכת לאמא.

17:00 אחרי הצהריים – ציור הורים וילדים

ראשון, 30/06/2019, 17:00

התנסות בטכניקות וחומרים שונים והיכרות עם שפת האמנות, מושגים ויצירות מופת. פיתוח שפה אישית ואינטראקציה בין הורים וילדים.

Sound & Meditaion | יוגה ומדיטציה בליווי צלילים | עם שלי יושע

חמישי, 11/07/2019, 10:15

מפגש מרגיע, שליו ונעים לגוף אשר תורם בהפחתת מתח בגוף ובנפש.שילוב של תרגילי יוגה ונשימה עם סאווסאנה ארוכה של ״אמבטיית צלילים״ (soundbath).מדיטציה בליווי מוזיקלי חי שנעשה בשכיבה מלאה על הגב במשך שעה.

עיסוי תינוקות | מגע, חיבור ומה שבינהם | עם רותי אוזר

חמישי, 18/07/2019, 10:15

תהליך ההתקשרות "Bonding " הינו התהליך המשמעותי ביותר להתפתחות בריאה ולתקשורת מחברת בין ההורה לתינוק.עיסוי תינוקות מאפשר רגעים קסומים של ביחד, עוזר בהקלה על כאבי בטן וגזים אצל התינוק או מצבים של חוסר שקט.זוהי דרך נפלאה להתחבר מחדש לעצמך ולתינוקך וליצור גורם הרפיה של רוגע ושלווה והנאה לשני הצדדים.

סדנאות ליווי התפתחותי | עם מיכל שוטלנד

שלישי, 23/07/2019, 12:00

זמן איכות חווייתי עם התינוק שלך באמצעות תנועה ומגע וקול.

בסדנה נלמד על שלבי ההתפתחות של התינוקות, נקבל כלים ליצירת סביבה התפתחותית עשירה,
מגרה ומסקרנת לצד טיפים והדרכה בנושאים הקשורים בחודשים הראשונים של החיים המשותפים.

סדנאות ליווי התפתחותי | עם מיכל שוטלנד

שלישי, 23/07/2019, 10:15

זמן איכות חווייתי עם התינוק שלך באמצעות תנועה ומגע וקול.

בסדנה נלמד על שלבי ההתפתחות של התינוקות, נקבל כלים ליצירת סביבה התפתחותית עשירה,
מגרה ומסקרנת לצד טיפים והדרכה בנושאים הקשורים בחודשים הראשונים של החיים המשותפים.

מיינדפול מאמא | הזמנה לעצירה | עם צילה זק

חמישי, 25/07/2019, 10:15

בין הנקות להחתלות, סגנון החיים המהיר, הזהות החדשה-ישנה שמתגבשת לה אחרי הלידה ואין ספור משימות אחרות, יתכן ונראה בלתי אפשרי למצוא כמה דקות לחזור לשפיות ולמצוא איזון ביומיום.תרגול מיינדפולנס מציע פרספקטיבה, רוגע והיכולת להיות נוכחת עבור משפחתך.

את כבר חברה בחנהל'ה,
הקבוצה הסודית שלנו בפייסבוק?

בקבוצה תוכלי להתעדכן בתכני רצועת האמהות של בית חנה לפני כולם, לפגוש את סיירת המומחיות שלנו בענייני תזונה, שינה, השראה ועוד, ולהתעדכן על כל מה שקורה בבית. כמו כן תהיי חלק מקהילה איכותית שתוכל לתת מענה לכל מה שעובר עלייך בחופשת הלידה.