סדנת גמישות, מובמנט ומובילטי

כניסה חופשית לחברי הבית!
הרשמה בארבוקס 🙂
סדנה מיוחדת בת שעתיים המוקדשת לשיפור טווחי תנועה, גמישות ושליטה בגוף. דרך שילוב של תרגילי מוביליטי, תנועה מודעת ועבודה פונקציונלית נלמד כיצד לנוע בצורה חופשית, יעילה ובריאה יותר. רוני גוזלי תוביל את המשתתפים בתהליך מעמיק ומדויק שיעזור לשחרר מגבלות, לשפר יציבה, להגביר את איכות התנועה ולהכיר את הגוף מזווית חדשה.

מתאים לכל הרמות, ללא צורך בניסיון קודם!