קליסטנקס, עמידות ידיים ומובמנט

כניסה חופשית לחברי הבית!
סדנה מקצועית ומרתקת למי שרוצה לחקור לעומק את גבולות התנועה והמרחב:
נעבוד על יסודות של תנועה, העברות משקל, מוביליות, קואורדינציה ושליטה בגוף, לצד עבודה על כוח במשקל גוף, טכניקה נכונה והבנה של העקרונות שמאפשרים לגוף לנוע בצורה יעילה וחזקה יותר. נשלב אלמנטים מעולם עמידות הידיים, שמחברים בצורה ייחודית בין כוח, איזון, מודעות ותנועה.
על המדריך:
עומר ביח – בוגר וינגייט, מלמד 11 שנה את עולמות אומנויות לחימה, גלישת גלים, טיפוס קירות קרוספיט וקליסטניקס.
בשנים האחרונות חוקר ומתרגל תנועה מכל מיני כיוונים מגוונים שאתם חייבים להכיר:
קליסטנקס, טבעות אולימפיות, עמידות ידיים, מובמנט, גמישות, כוח ושליטה בגוף.
מוזמנים לשלב את כל הידע, הניסיון והאהבה של עומר לתנועה, עם מטרה אחת פשוטה – להכיר את הגוף טוב יותר, לזוז טוב יותר, להעלות מודעות וליהנות מהדרך…