מאסטר קלאס בר

שיעור בר ארוך מהרגיל, אינטנסיבי ודינמי, שמשלב את הדיוק והאלגנטיות של הבלט עם השליטה, הזרימה ועבודת הליבה של הפילאטיס.
נעבוד על כוח, יציבה, שיווי משקל וגמישות, ברצפים קצביים ומדויקים שמאתגרים את הגוף ומשאירים את השרירים עובדים גם אחרי שהשיעור נגמר.
השיעור מיועד למי שמחפשים להעמיק את התרגול, לאתגר את עצמם ולגלות כמה רחוק אפשר להגיע בתנועה. לא צריך רקע בריקוד, אבל כדאי להגיע מוכנים לעבוד.

על המנחה טל פרידנברג, מדריכת פילאטיס ובר בעלת רקע עשיר במחול, משלבת בשיעוריה טכניקה, מוזיקליות ותנועה זורמת, עם דגש על דיוק, כוח והנאה מהדרך.