שיעורי בית

יום עד חמישי, ב - 07 בפברואר 2019, 10:15 | עם התינוקות

זמן, איך לומר, הוא לא הצד החזק שלנו. ובחורף, לא תמיד יש לנו אפשרות לצאת מהבית. ולפעמים אף מוצאות את עצמנו בזמן שקט ורגוע, דווקא כשלא ציפינו לו.

אימון מסוג שונה בו נקבל כל הכלים (והמשקולות) ונבין איך נוכל להתאמן בלי לצאת מהבית.  אז קבלו את השחקנים הראשיים – בתפקיד חדר הכושר: הסלון הביתי. בתפקיד המשקולות: הבייבי והגוף שלנו.