סוגי אימונים

בבית חנה אנחנו מאמינים שתנועה היא דרך לחיבור – לגוף, לנשימה ולקהילה.

בבתים שלנו תוכלו למצוא מגוון רחב של אימונים, להתנסות ולשלב בין אימונים שמרגישים נכון עבורכם.

סוגי אימונים

Dance

Ballet

60 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Yoga

Hatha Yoga

50 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Yoga

Iyengar yoga

75 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Pilates

Mat Pilates

60 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Functional Training

Max

60 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Dance

Modern Dance

75 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Dance

Nia Dance

60 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Barre & Sculpt

Pure Barre

50 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Yoga

Vinyasa Yoga

75 דקות מתחילים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקי

Yoga

Yoga Basics

60 דקות מתחילים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקי

Pilates

Classic Pilates Reformer – Beginners

  • 60 דקות
  • מתחילים
  • בית חנה ברודצקי

שיעור היכרות עם יסודות הפילאטיס והרפורמר, המשלב תרגול הדרגתי וממוקד לחיזוק הגוף, שיפור היציבה, הגמישות והשליטה בתנועה. השיעור שם דגש על היכרות עם המכשיר, עקרונות השיטה ופיתוח בסיס תנועתי נכון. מתאים למי שעושה את צעדיו הראשונים בפילאטיס מכשירים ולמי שרוצה להעמיק את היכרותו עם יסודות השיטה.

פרופיל צוות

הפרופיל בטעינה…

רוצים להיות חברים?

לתיאום אימון וביקור בבית, השאירו פרטים ונחזור אליכם ממש בקרוב.

    אני מסכימ/ה להיות בקשר במייל, סמס, וואטסאפ ואמצעים אלקטרוניים שונים