סוגי אימונים

בבית חנה אנחנו מאמינים שתנועה היא דרך לחיבור – לגוף, לנשימה ולקהילה.

בבתים שלנו תוכלו למצוא מגוון רחב של אימונים, להתנסות ולשלב בין אימונים שמרגישים נכון עבורכם.

סוגי אימונים

Dance

Ballet

60 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Yoga

Hatha Yoga

50 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Yoga

Iyengar yoga

75 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Pilates

Mat Pilates

60 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Functional Training

Max

60 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Dance

Modern Dance

75 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Dance

Nia Dance

60 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Barre & Sculpt

Pure Barre

50 דקות מתקדמים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקיבית חנה הרבי

Yoga

Vinyasa Yoga

75 דקות מתחילים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקי

Yoga

Yoga Basics

60 דקות מתחילים

בית חנה בן גוריוןבית חנה ברודצקי

Pilates

Pilates with Babies

  • 60 דקות
  • מתחילים
  • בית חנה בן גוריון
  • בית חנה ברודצקי

שיעור פילאטיס המותאם לנשים לאחר לידה, עם דגש על חיזוק הליבה, רצפת האגן והשרירים המייצבים. התרגול מסייע באיסוף המרכז ובהחזרה הדרגתית של הגוף לפעילות, באווירה נעימה ותומכת לצד התינוקות. נוכחות של בייביסיטר תומכת בכל שיעור.

מאמנים

פרופיל צוות

הפרופיל בטעינה…

רוצים להיות חברים?

לתיאום אימון וביקור בבית, השאירו פרטים ונחזור אליכם ממש בקרוב.

    אני מסכימ/ה להיות בקשר במייל, סמס, וואטסאפ ואמצעים אלקטרוניים שונים